Profilakse

Alerģiju izraisošie augu putekšņi un sēņu sporas sastopami gaisa plūsmās cauru gadu: putekšņi – no februāra beigām līdz septembra beigām; sporas – arī ziemas mēnešos. Ietekme uz alerģisko cilvēku organismu mēdz būt ļoti dažāda. Putekšņu negatīvu ietekmi ir iespējams mazināt veicot profilaktiskus pasākumus. Organisma reakcijas stiprums ir atkarīgs no dzīvesveida, paradumiem, cilvēka uzturēšanas ilguma telpās un ārpus tām.

Augu ziedēšanas laikā, ierobežojot āra aktivitātes ir iespējams izvairīties no tiešā kontakta ar alergēniem.  Daudzās valstīs saskarsmes ar alergēnu ierobežošanai izmanto maskas. Maskas valkāšana nav ļoti iedarbīgs veids, jo tā tikai daļēji pasargā no alergēnu nonākšanas uz cilvēka gļotādas.

Pastāv vairāki veidi kā ir iespējams ierobežot putekšņu iekļūšanu iekštelpās. Aizsargbarjeras tiek ievietotas logos vai ventilācijas sistēmās, piemēram, filtru veidā – samazinot alergēnu daudzumu gaisā un uzlabojot gaisa kvalitāti.  Ventilācijas sitēma var būt ar atsevišķiem vai iemontētiem gaisa filtriem, vai pret-alergēnu ekrāniem. Tiek ražoti, piemēram,  Eiropas Alerģijas Izpētes Centra (European Centre for Allergy Research Foundation ECARF) sertificēti  pret-alergēnu aizsargekrāni, kas aiztur 90% alergēnu.

Vēl, pie profilaktiskajiem pasākumiem ir pieskaitāma Putekšņu Dienasgrāmata Pollen Diary  – Starptautiskās zinātnieku grupas veidots rīks, lai palīdzētu alerģiskiem cilvēkiem novērtēt viņu organisma reakciju uz alergēna klātbūtni gaisā. Pollen Diary ir parocīgs, ļauj ātri atzīmēt simptomus un novērtēt to sakarību ar noteiktās dienas putekšņu koncentrāciju gaisā.  Aizpildot Pollen Diary, Jūs saņemsiet  putekšņu prognozi  un Jūsu individuālo alerģijas simptomu prognozi. Pollen Diary ir noderīgs ceļojot pa Eiropu, jo  ļauj novērtēt Jūsu iespējāmo pašsajūtu un putekšņu daudzumu gaisā jebkurā Eiropas valstī.